13 października 2016 11:54 | Aktualności

Zdrowo jem, więcej wiem!- Poznajemy zasady zdrowego żywienia

W dniu 12.10.2016r. W ramach treningu Profilaktyki zdrowotnej przeprowadzono zajęcia, obrazujące zasady zdrowego odżywiania, dzięki którym uczestnicy dowiedzieli się jak poszczególne składniki znajdujące się w pokarmach wpływają na funkcjonowanie organizmu. Celem zajęć było:

1.Uświadomienie konieczności dbania o zdrowie poprzez

właściwe odżywianie się.

2.Poznanie zasad prawidłowego odżywiania się – „Złotakarta żywienia”.

3.Poznanie grup produktów niezbędnych do prawidłowego rozwoju organizmu.

4.Poznanie „Piramidy zdrowia”.

5.Wdrażanie do pracy w zespole, integracja grupy.

6.Kształtowanie umiejętności komunikowania się, kojarzenia i współdziałania.

Na koniec zajęć uczestnicy wykonali kolorową gazetkę tematyczną zachęcającą do spożywania warzyw i owoców, dobrych nawyków żywieniowych oraz propagujących zdrowe odżywianie, która znajduje się w naszej jadalni.

Zdjęcia: